2023/5/24 鬱状態やや脱却

天気：晴れ

朝から調子が良かった。理由はわかんないけど、多分酒を飲んでないからだと思う。1日酒を飲まないだけでやはり気持ちが少し違う。

仕事にとても集中できた。家事も色々やった。本当に久しぶりにジムにも行った。充実した、そんな1日だった。

やはり少し前の気分の落ち込みは、単純に休み明けで疲れていただけだったかもしれない。そういえばまたサプリメント生活を始めている。そういうのも少しずつきいているのかな。